No.10070
2023-04-29 |
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[행복한 노후 가꾸기 & 생애 설계의 성공법 - 건강하게 오래 사는 법]
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| (수업내용 : 세계보건기구 헌장에 의하면 건강이란 단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것을 말하는 것이 아니라 신체적 정신적 정서적 지적 영적 사회적으로 환경과 적응을 잘할 뿐만 아니라 스솔 건강을 관리하는 기능을 발휘하여 최상의 안녕상태를 유지하는것이라고 한다.건강은 은행에 든 적금이나 같다느 말씀이 깊이 공감됩니다.
현미, 채소, 광일로 위를 75%만 채워야 한다고 하셨는데 지키기 위해서 노력하겠습니다.) 오늘날 건강은 우리모두에게 정말 중요한 문제로 대두됩니다. 단지 육체만 건강한 것이 아닌 정신적,사회적으로 건강한 사람으로 살아가려면 날마다 자기 관리를 게을리하지 않게 하는 열심이 있어야 하고 이를 위해 부단한 노력이 필요하다는 것을 다시한번 마음에 새기고 갑니다. 강사님이 건강에 대해 잘 설명해주셔서 감사드려요! 1강 건강이란 무엇인가? 수업에 대한 후기입니다. |
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| ID : dlfg**** | | (lv.39) | 강사 : 김진혁 | |
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